本篇文章給大家談?wù)刣ha功效作用，以及dha功效是什么對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助。

DHA藻油的功效有哪些？

一、促進(jìn)大腦發(fā)育

dha是一個(gè)在很多保健品或者食物里面都有添加的物質(zhì)，對(duì)于我們的大腦發(fā)育與大腦健康有著重要的意義，而不同的dha產(chǎn)品的具體作用和適用對(duì)象有所差異。我們需要認(rèn)識(shí)到，dha藻油更適合嬰幼兒使用dha魚(yú)油則適合老年人或成年人使用，因?yàn)閐ha魚(yú)油里面含有的dha和rha可以起到降血脂稀釋血液的作用。

二、促進(jìn)眼睛發(fā)育

dha在視網(wǎng)膜發(fā)育過(guò)程中扮演的角色也不容忽視，據(jù)了解dha占視網(wǎng)膜中的總脂肪酸的60%以上。在人體的視網(wǎng)膜當(dāng)中，富含dha的磷脂分子包裹著重要的視紫質(zhì)分子，從而可以提高眼睛的視覺(jué)敏銳性，對(duì)于眼睛的發(fā)育有著很大的作用，同時(shí)有助于大腦中樞神經(jīng)的傳遞。

擴(kuò)展資料：

其實(shí)dha藻油是一個(gè)比較不錯(cuò)的產(chǎn)品，可能被污染的概率會(huì)比dha魚(yú)油要低一些，所以家長(zhǎng)可以考慮給孩子選擇dha藻油產(chǎn)品。當(dāng)然目前關(guān)于dha藻油的產(chǎn)品類(lèi)型有很多，所以盡量到正規(guī)的平臺(tái)選擇大品牌的dha藻油，至少在品質(zhì)上更放心。

dha藻油具有、純植物、抗氧化能力強(qiáng)、epa含量少的特點(diǎn)，相對(duì)于dha魚(yú)油更容易被嬰幼兒所吸收。dha是人的大腦發(fā)育成長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)元素之一，作為一種脂肪酸，具有增強(qiáng)記憶力和思維能力的作用，同時(shí)在提高智力上面的效果也非常顯著。經(jīng)過(guò)現(xiàn)有的數(shù)據(jù)表明，體內(nèi)dha含量高的人，他的承受能力也非常強(qiáng)，且在工作和生活中處理事情的能力也更加有優(yōu)勢(shì)。

參考資料來(lái)源：

百度百科-DHA藻油

dha的作用與功效？

DHA現(xiàn)在的作用和功效包括以下幾個(gè)方面：

1、首先對(duì)胎兒大腦、錐體細(xì)胞和磷脂的構(gòu)成非常重要，是重要的構(gòu)成成分；

2、促進(jìn)視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的成熟，這是DHA的主要作用；

3、促進(jìn)大腦細(xì)胞的發(fā)育，在大腦皮質(zhì)中，DHA是神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞的主要成分，所以細(xì)胞膜形成的主要成分也是DHA，大部分的DHA不會(huì)被胃液所消化，而是直接進(jìn)入血液，被肝臟或腦等器官吸收；

4、近期發(fā)現(xiàn)DHA可以減少產(chǎn)后抑郁，足量DHA可以減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，對(duì)癌癥的治療也有一定幫助，還可以控制炎癥。所以DHA具有一定的消炎、降脂，預(yù)防心血管疾病的作用；

5、DHA可以改善老年癡呆，抑制病毒復(fù)制，可以延長(zhǎng)妊娠期，預(yù)防早產(chǎn)。所以孕期補(bǔ)充DHA很有效，有科學(xué)研究表示，孕婦服用了DHA，平均妊娠期會(huì)延長(zhǎng)1天半到2天，所以對(duì)早產(chǎn)的預(yù)防也非常有功效。總之，DHA有很強(qiáng)大的功效和作用

DHA有什么作用？

1、DHA用處：神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要成分，視網(wǎng)膜的主要組成部分，在人類(lèi)大腦皮層中的比例高達(dá)20%，在眼睛和視網(wǎng)膜中的比例約為50%。因此，對(duì)胎兒和嬰兒智力和視力的發(fā)展具有重要意義。

2、對(duì)人體的益處：

（1）促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育

在孕期，DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分。特別是5個(gè)月后，如果胎兒受到聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)和觸覺(jué)的人工刺激，會(huì)在胎兒大腦皮層的感覺(jué)中樞產(chǎn)生更多的樹(shù)突，這就要求母親同時(shí)向胎兒提供更多的DHA。

（2）促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟

DHA不僅對(duì)胎兒大腦發(fā)育有重要影響，而且在視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的成熟過(guò)程中也起重要作用。孕婦可以通過(guò)在懷孕期間攝取DHA，然后將其輸送到胎兒腦和視網(wǎng)膜來(lái)改善神經(jīng)細(xì)胞的成熟度。

（3）增進(jìn)大腦細(xì)胞發(fā)育

在大腦皮質(zhì)中，DHA不僅是神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞的主要成份，也是細(xì)胞膜形成的主要成分。DHA大部分不被胃液消化，而是直接進(jìn)入血液，被肝臟或大腦等器官吸收，而EPA和亞麻酸則不被吸收。

主要原因是DHA可通過(guò)血腦屏障進(jìn)入腦細(xì)胞，而同是屬不飽和脂肪酸的EPA及次亞麻油酸卻無(wú)法通過(guò)血腦屏障被腦吸收。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dc54564e9258d109896fc0abde58ccbf6c814d1e"target="_blank"title="點(diǎn)擊查看大圖"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dc54564e9258d109896fc0abde58ccbf6c814d1e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/

擴(kuò)展資料：

DHA從存在形態(tài)上分為：甘油三酯型、甲酯型、乙酯型和卵磷脂型；從來(lái)源上分為：魚(yú)油DHA、藻油DHA和蛋黃DHA為原產(chǎn)地。魚(yú)油和海藻油中的dha為甘油三酯型或甲酯型或乙酯型，蛋黃中的dha為卵磷脂型。

早期研究表明，DHA在自然界中通常以甘油三酯的形式存在。海洋魚(yú)類(lèi)、一些藻類(lèi)或低等真菌是DHA的重要來(lái)源。

參考資料來(lái)源：/baike.baidu.com/item/DHA/34604?fr=aladdin#4"target="_blank"title="百度百科-DHA"百度百科-DHA

參考資料來(lái)源：/baike.baidu.com/item/%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%BA%8C%E7%A2%B3%E5%85%AD%E7%83%AF%E9%85%B8/1514113?fromtitle=%E8%84%91%E9%BB%84%E9%87%91fromid=8565818"target="_blank"title="百度百科-二十二碳六烯酸"百度百科-二十二碳六烯酸

dha功效作用的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容。

　　免費(fèi)獲取報(bào)價(jià)

原文標(biāo)題：dha功效作用（dha功效是什么）

本文部分內(nèi)容來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，我們僅作為信息分享。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送郵件至tokaits@163.com舉報(bào)，一經(jīng)查實(shí)，本站將立刻刪除。